Matka kontra (prawie 40-letnie) mięśnie

Matka kontra (prawie 40-letnie) mięśnie

16 lat
17 kg
2 ciąże z nadwagą sięgającą 26 kg
2 naturalne porody
i 1 rozwód temu ostatni raz ćwiczyłam callanetics.

Włączyłam sobie dzisiaj godzinny film instruktażowy (data produkcji: 1990)  i zrobiłam wszystkie ćwiczenia w odpowiedniej ilości powtórzeń.

Można? Można!
(chociaż teraz mam drobny problem z podnoszeniem nóg. Chciałam iść do babci, ale poczekam aż sama zejdzie na dół…)


37 thoughts on “Matka kontra (prawie 40-letnie) mięśnie”